TasklyFamilyTest de carga mental: ¿quién lleva la cuenta en casa?
Responde 12 preguntas pensando en la persona con la que compartes casa. Verás cómo se reparte lo que se hace… y lo que no se ve: planificar, recordar y estar pendiente.
Qué es la carga mental
La carga mental es el trabajo invisible de llevar una casa: darse cuenta de lo que falta, planificar, recordar citas y fechas, repartir y comprobar que se ha hecho. No se ve en el reparto de tareas, pero cansa tanto o más que hacerlas. Por eso este test separa lo que se ve (hacer) de lo que no se ve (anticipar, recordar y revisar).
Cómo leer el resultado
El resultado sale solo de tus respuestas y refleja cómo lo vives tú. Lo más útil es que la otra persona lo haga también y comparéis: las diferencias entre lo que cada uno cree son el mejor punto de partida para hablar. No es un diagnóstico ni mide nada con precisión; es una forma rápida de ponerle nombre a algo que muchas veces no se dice.
Lee la guía: carga mental en la pareja, cómo repartir el trabajo invisible →
Preguntas frecuentes
¿Qué es la carga mental en casa?
Es el esfuerzo de organizar el hogar: anticipar lo que hace falta, planificar, recordar y supervisar. Suele recaer en una sola persona aunque las tareas físicas estén repartidas.
¿Este test es fiable?
Es orientativo: no es un instrumento clínico ni científico. Sirve para ver de un vistazo cómo percibes el reparto y para empezar una conversación en casa.
¿Se guardan mis respuestas?
No. Todo ocurre en tu navegador y no se envía nada a ningún sitio. Si compartes el resultado, solo se comparte el nivel que tú decidas enviar.
¿Cómo se reduce la carga mental?
Haciendo visible lo invisible: escribir todo lo que hay que tener en la cabeza, repartir responsabilidades completas (no favores) y usar una herramienta compartida que avise a cada uno de lo suyo, como TasklyFamily.